Treenaaminen on sinulle tuttua puuhaa ja ruokavaliokin saattaa olla kunnossa. Kaipaat silti lisäbuustia tai seurantaa tekemiseen, tai ehkä kaipaat apua lihasmassan kasvatukseen tai aerobisen kunnon kohottamiseen? Tässä valmennuksessa selkeytetään omat tavoitteet ja mennään niitä kohti.

TAVOITTEELLINEN sisältää:

- Alkutapaaminen, jossa kartoitetaan kokonaisuus

- kehonkoostumusmittaus ja seuranta

- 8 Ohjattua treeniä valmentajan kanssa

- Kuvalliset treeniohjelmat ja kausisuunnitelma

- Ravintovalmennus

- Puhelin- ja sähköposti-tuki

- Kesto 4 kk

- Hinta 130€/kk